Angebot für dich

Raum zum Loslassen, Auftanken und Kraft schöpfen

Komme an und finde deine Kraft.

Du bisst stark, trägst viel und spürst innerlich oft Erschöpfung, Leere oder das Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein.

Hier findest du genau die Unterstützung, die dich sanft hält und wieder zu dir bringt.

Dein Termin

Psychosoziale Beratungen

Dein sicherer Hafen

Du funktionierst viel, aber wer hält dich?

In meiner psychosozialen Beratung begleite ich dich achtsam und ohne Druck. Gemeinsam findest du Klarheit, erkennst deine Bedürfnisse und lernst wieder gut für dich zu sorgen.

Für dich, wenn du:

Dich innerlich leer oder überfordert fühlst.
Dich nach einem Raum sehnst, in dem du ohne Maske sein darfst.
Deine Gefühle zeigen wollst, ohne Angst vor Bewertung.

So arbeite ich mit dir:

Wertschätzend, präsent und auf Augenhöhe
Schritt für Schritt, in deinem Tempo
Mit Methoden, die Herz und Verstand ansorechen

„Es tut so gut, sagen zu können, was in mir vorgeht. Das war unglaublich erleichternd.“
– Klientin, 28

Orientierung gewinnen

Access Bars®

Tief entspannen, loslassen, auftanken

Sanfte Berührungen an 32 Punkten am Kopf aktivieren deine natürliche Fähigkeiten zur Entspannung. Access Bars® hilft dir, gedanklichen Druck und innere Spannung loszulassen.

Für dich, wenn du:

Dein Nervensystem beruhigen möchtest.
Mehr innere Ruhe und Leichtigkeit suchst.
Offen bist für neue Erfahrung, die Körper und Geist entspannt.

„Es fühlt sich an wie Wellness extra für den Kopf.“
– Kundin, 29

Kopf frei bekommen

Workshops

Verbundenheit und Selbstfürsorge gemeinsam erleben

In kleinen, liebevoll gestalteten Gruppen findest du Austausch, Inspiration und Übungen, die dich stärken. Hier kannst du lernen, deinen Grenzen liebevoll zu setzen und dich selbst neu zu spüren.

Themen sind unter anderem:

Sanfte Stressbewältigung und Achtsamkeit.
Klarheit und Selbstfürsorge im Alltag.
Umgang mit inneren Antreibern und Perfektionismus

Mehr erfahren

Dein erster Schritt:

Du möchtest erst einmal unverbindlich und ganz entspannt herausfinden, wie ich dich unterstützen kann? Dann lade ich dich zu einem kurzen, telefonischen Gespräch ein. Ganz ohne Zeitdruck, nur mit Raum für deine Fragen und Bedürfnisse.

Dein Klarheitsgespräch

Preise und Buchung

Detaillierte Informationen zu Preisen und Buchungsmöglichkeiten findest du ganz unkompliziert, wenn du auf den Button klickst.

Du kannst dort direkt deinen Wunschtermin reservieren.

Zu deinem Onlinetermin

Du musst nicht mehr alleine funktionieren.

Ich bin da, um dich sanft zu begleiten, damit du wieder Kraft, Klarheit und dich selbst finden kannst.

Zu deinem Onlinetermin

Ich freue mich, dich kennen zu lernen und ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

„Ich wusste sofort: Hier kann ich einfach zur Ruhe kommen. Das hat so gutgetan.“
– Klientin, 33

Ein wichtiger Hinweis:

Psychosoziale Beratung und Access Bars® sind Hilfsangebote zur Unterstützung deiner Selbsthilfe. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Solltest du unter schwerwiegenden psychischen Problemen leiden, rate ich dir, einen Psychologen, Psychotherapeuten oder Arzt aufzusuchen.