Access Bars® Sitzungen und die Leichtigkeit danach

Vielleicht hast du schon davon gehört: Access Bars® – eine Methode, die Entspannung verspricht, den Kopf klärt und das Nervensystem beruhigt. Doch was passiert da eigentlich genau? Und wie fühlt sich so eine Sitzung an, wenn man selbst auf der Liege liegt?

In diesem Artikel nehme ich dich mit in meinen persönlichen Erfahrungsraum – ganz offen, ohne Fachjargon. Denn oft sind es nicht die theoretischen Erklärungen, die uns überzeugen, sondern das Gefühl, das ein echter Einblick hinterlässt.

Was sind Access Bars® ?

Access Bars® ist eine energetische Körperanwendung aus dem Access Consciousness®-System. Dabei werden 32 Punkte am Kopf sanft berührt, die mit verschiedenen Lebensbereichen in Verbindung stehen – wie Kontrolle, Kreativität, Geld, Heilung, Traurigkeit oder Kommunikation.

Diese Berührungen wirken wie ein energetischer Reset: Sie laden das Nervensystem ein, sich zu entspannen, und helfen, alte Gedankenmuster, Stress und Blockaden loszulassen – ohne dass man darüber sprechen oder sie „verstehen“ muss.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Du liegst in bequemer Kleidung auf einer Massageliege – zugedeckt, wenn du möchtest. Die Person, die die Bars ausführt, sitzt hinter deinem Kopf und berührt sanft bestimmte Punkte in verschiedenen Kombinationen.

Es ist still, du musst nichts tun, nichts sagen. Du darfst einfach empfangen.

Viele Menschen berichten, dass sie währenddessen einschlafen oder in einen meditativen Zustand fallen. Andere erleben intensive Bilder, Gefühle – oder auch gar nichts. Alles darf sein.

Mein persönliches Erleben während einer Access Bars® Sitzung

Was ich während meiner Access Bars® Sitzung spürte, war überraschend intensiv – und zugleich unglaublich sanft.

Schon nach kurzer Zeit begann ich ein Pochen von warmer Energie in meinem ganzen Körper wahrzunehmen. Ein Kribbeln zog durch meine Arme, meinen Rücken, bis hin zu den Beinen. Es fühlte sich an, als würde mein System aufatmen – ohne dass ich aktiv etwas „tun“ musste.

Nach jeder Sitzung war da etwas, das ich kaum in Worte fassen kann: Stille im Kopf. Kein Gedankenkarussell, kein inneres Gehetztsein. Einfach Ruhe. Und eine extreme Leichtigkeit, die mich fast überrascht hat. Es war, als ob jemand innerlich auf „Reset“ gedrückt hätte – sanft, aber spürbar.

Diese Erfahrungen waren für mich der Beweis: Access Bars® wirkt – nicht auf der Denkebene, sondern auf der tiefen Ebene des Seins.

Für wen ist Access Bars® geeignet?

Für alle, die…

• oft überdenken, grübeln oder schlecht abschalten können

• in stressigen Lebensphasen Entlastung suchen

• emotionale oder mentale Klarheit wünschen

• sich selbst neu ausrichten wollen

• neugierig auf energetische Methoden sind – ohne viel Aufwand

Es braucht keine Vorkenntnisse, keine spirituelle „Einstellung“, kein Vorher-Nachher-Versprechen. Es braucht nur deine Offenheit, dich darauf einzulassen.

 Was bleibt nach der Sitzung?

Vielleicht nicht sofort eine Lebensveränderung – aber ein spürbarer Raum in dir. Mehr Weite. Weniger Druck. Und manchmal eine leise Erkenntnis, die aus dem Nichts auftaucht.

Für mich ist jede Sitzung wie ein Ankommen bei mir selbst. Wie ein Erinnern daran, dass ich nicht alles kontrollieren muss – und dass Leichtigkeit ein ernstzunehmender Zustand ist.

Wenn du also neugierig bist, aber noch zögerst: Du musst nicht wissen, ob es wirkt. Du darfst es fühlen.